西安市凯泉分公司今日从中国科学院心理研究所获知，由该所调研并撰写、社会科学文献出版社出版发行的心里健康经济蓝皮书《中国国民心理健康报告(2019-2020)》近日公布。在其中的“2009年和2020年青少年心理状态身体状况的年际演化”专题调研深入探讨青少年的抑郁症和睡眠情况在10余年里的演化发展趋势发觉，青少年的抑郁症诊断率维持稳定，睡眠不够状况日趋比较严重：95.5%的中小学生、90.8%的中学生和84.1%的高中学生的睡眠时长不符合条件。

　　经济蓝皮书副主编、中科院心理研究室专家教授陈祉妍说，青少年睡眠不够关键有两层面反映：一是念书日睡眠不够8小时的占比上升一个点。2009年，有47.4%的青少年在念书日的睡眠时长在8小时及之上，2020年这一占比仅有46.4%；2020年青少年的均值睡眠时长为7.8小时，比2009年减少0.3小时。

　　分学段剖析表明，有95.5%的中小学生每日睡眠不够10小时，均值为8.7小时；有90.8%的中学生每日睡眠不够9小时，均值为7.6小时；有84.1%的高中学生每日睡眠不够8小时，均值为7.2小时。

　　二是念书日睡眠时长随班级上升而展现下降趋势，礼拜天补觉的状况展现学段分裂。对比10余年前，2020年每个学段青少年的睡眠时长均展现下降趋势，中小学和中学环节在念书日均值睡眠时长减少约40分钟，高一、高二减少10至二十分钟；中小学生礼拜天均值睡眠时长减少约12至25.2分钟，初一、初二班级减少约二十分钟，初三及普通高中环节减少40.2至51.3分钟。

　　陈祉妍说，与10余年前对比，青少年的心理状态身体状况稳中有降。抑郁症的诊断率基础维持稳定，轻度抑郁的诊断率略微上升。但有自尽潜意识的青少年占比，2020年比2009年高于6.两个点，尤其是女孩，高于2009年10.4个点。